Butt & Legs Workouts Level 1 2.1

Hai sognato il corpo in forma e tonica? Porta la tua forma fisica ad un nuovo livello con Allenamento gambe e gambe: la migliore app per il fitness che ti offre un programma di allenamento efficace per modellare glutei e cosce.

Allenamenti per le gambe e le gambe Livello 1 è progettato per i principianti. Abbiamo creato 3 allenamenti video che puoi seguire facilmente; ognuno contiene esercizi per la parte inferiore del corpo semplici ed efficaci. Butt and Legs Gli allenamenti hanno una struttura semplice e ti danno la possibilità di mettere insieme la tua routine - Puoi fare solo una sessione di 16 minuti, raddoppiarla o combinare video diversi. Combinando i video puoi portare varietà alle abitudini di fitness.
Cosa otterrai GRATIS:

✪ Allenamenti perfetti per la parte inferiore del corpo per tonificare i glutei e le gambe.
✪ Non sono necessarie attrezzature per l'esercizio fisico; solo esercizi per il peso corporeo inclusi.
✪ Con questi allenamenti di qualità video Full HD, puoi allenare il tuo corpo quando vuoi e dove vuoi.
✪ Ogni allenamento dura 16 minuti. Prima di ogni esercizio vedi 7 secondi di introduzione, poi 7 esercizi ogni 30 secondi, 2 set + 30 secondi di pausa dopo ogni esercizio.
✪ Butt & Legs Workouts è un'app di fitness molto maneggevole e facile da usare per mantenerti in perfetta forma tutto l'anno.
✪ L'applicazione contiene allenamenti per i glutei e le gambe a livello principianti. Abbiamo progettato questa app per il fitness con allenatori professionisti e diversi livelli di fitness, quindi quando sei più forte e più in forma puoi passare al livello successivo.
✪ Per utilizzare l'app è necessaria una normale connessione Internet.

Raccomandiamo di combinare esercizi per la parte inferiore del corpo con applicazioni Perfect Ab Workouts di livello 1-3, in modo da poter avere anche un addome forte e tonico.

Questa applicazione è come un personal trainer in tasca. Ti guidiamo attraverso la sessione e ti dimostriamo esattamente come eseguire gli esercizi per le gambe. Tuttavia, non possiamo prometterti di perdere peso dopo aver eseguito un certo numero di allenamenti, ma ogni volta che esegui la tua routine sarai più vicino ad avere i glutei di forma e tono. Abbiamo incluso alcuni dei migliori consigli per la perdita di peso e video di esercizi per darti i migliori risultati senza attrezzi ginnici o macchine per esercizi pesanti.

Abbiamo progettato questa applicazione per guidarti attraverso la sessione di allenamento. Puoi tonificare il tuo corpo dove vuoi al tuo momento preferito. Non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva; la sessione completa può essere eseguita sul proprio peso corporeo. Allenamento di gambe e gambe ha una formula ondeggiante che parte dal livello iniziale e termina con esercizi di base. Include: esercizi per il culo, allenamento per glutei, esercizi per le cosce, esercizi per le gambe, esercizi per la parte interna della coscia, esercizi per la parte bassa della schiena, esercizi addominali, esercizi per rinforzare le gambe e persino allenamenti per il sollevamento del culo.

Butt & Legs Workouts è creato in collaborazione con Certified Personal Trainers. I nostri programmi sono semplici ma efficaci e ti offriamo un modo sano per entrare in forma di bikini e un orgoglioso proprietario di belle cicche. È importante notare che, in caso di dubbi sulla propria forma fisica, consultare il proprio medico per ridurre il rischio di lesioni. Noi, il team Allenamento gambe e gambe, non siamo responsabili per l'allenamento eseguito in modo errato o per eventuali infortuni che potrebbero verificarsi durante l'allenamento.

Col tempo acquisirai forza e potrai fare di più - i muscoli sono più forti e puoi allenarti più intensamente. Questo è il momento di passare al livello successivo e scaricare Allenamento di gambe e gambe Livello 2. Passare da colore a livelli.

Combina le nostre diverse app per una routine completa di carrozzeria. Si prega di scaricare anche le nostre applicazioni Perfect Abs Workouts (disponibili anche 3 livelli di difficoltà).